Behandel diabetes, astma, cholesterol en nierziektes met Okra water

0
Luister naar dit Artikel

In dit artikel gaan we u laten kennismaken met een verbazingwekkende plant, die wordt beschouwd als een van de meest voedzame groenten van Noord-Oost-Afrikaanse afkomst, ook wel bekend als ‘lady vinger “. De plant wordt verbouwd in tropische en warme gematigde gebieden over de hele wereld voor de vezelige vruchten of “pods.”


Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Deze plant is zeer voedzaam omdat het 30 calorieën, 21 mg vitamine C, 3 gram voedingsvezel, 7,6 gram koolhydraten, 2 gram eiwit, 0,1 gram vet, 80 microgram foliumzuur, en 60 mg magnesium bevat. Dit maakt okra een voedings-held en een zeer beschikbaar voedsel als het gaat om onze gezondheid.

Of u nu okra kookt, stoofd, bakt, of zelfs in gefermenteerde vorm consumeert, kunt u profiteren van de voordelen voor de gezondheid van deze groene groente op elk moment van het jaar.

Hier zijn een aantal voordelen voor de gezondheid van okra:

Het versterkt de immuniteit;
Het verlaagt de hoeveelheid glucose geabsorbeerd uit voedsel;
Het is geschikt voor diabetici;
Het verlaagt het cholesterolgehalte;
Het voorkomt nierziekten;
Het helpt met astmasymptomen.

Hier is een eenvoudig recept hoe je okra kunt gebruiken, wat opmerkelijke resultaten bij het natuurlijk reguleren van de bloedsuikerspiegel zal geven, en het zal tevens alle andere gezonde effecten van okra opleveren.

U heeft alleen maar: 2 verse okra’s en een glas water nodig.

Bereiding: Ten eerste, snijd de koppen en staarten van de okra’s en zet 2-3 stukken in een glas vers water. Laat ze s’nachts staan.

Consumeren:

De volgende ochtend, drink het hele glas water, een half uur voor uw ontbijt.

Share.

In tegenstelling tot de reguliere media hebben wij geen inkomsten uit advertenties en ook ontvangen wij geen subsidies van de overheid. Om te bestaan zijn wij volledig afhankelijk van de donaties van onze lezers!

Een gulle donatie verzekert dat we ook in 2024 iedereen van het echte nieuws kunnen blijven voorzien!


<< Klik hier om te doneren >>

 

Misschien later