Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het World Unity Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/worldunity_me


Behandel diabetes, astma, cholesterol en nierziektes met Okra water

0

In dit artikel gaan we u laten kennismaken met een verbazingwekkende plant, die wordt beschouwd als een van de meest voedzame groenten van Noord-Oost-Afrikaanse afkomst, ook wel bekend als ‘lady vinger “. De plant wordt verbouwd in tropische en warme gematigde gebieden over de hele wereld voor de vezelige vruchten of “pods.”

Deze plant is zeer voedzaam omdat het 30 calorieën, 21 mg vitamine C, 3 gram voedingsvezel, 7,6 gram koolhydraten, 2 gram eiwit, 0,1 gram vet, 80 microgram foliumzuur, en 60 mg magnesium bevat. Dit maakt okra een voedings-held en een zeer beschikbaar voedsel als het gaat om onze gezondheid.

Of u nu okra kookt, stoofd, bakt, of zelfs in gefermenteerde vorm consumeert, kunt u profiteren van de voordelen voor de gezondheid van deze groene groente op elk moment van het jaar.

Hier zijn een aantal voordelen voor de gezondheid van okra:

Het versterkt de immuniteit;
Het verlaagt de hoeveelheid glucose geabsorbeerd uit voedsel;
Het is geschikt voor diabetici;
Het verlaagt het cholesterolgehalte;
Het voorkomt nierziekten;
Het helpt met astmasymptomen.

Hier is een eenvoudig recept hoe je okra kunt gebruiken, wat opmerkelijke resultaten bij het natuurlijk reguleren van de bloedsuikerspiegel zal geven, en het zal tevens alle andere gezonde effecten van okra opleveren.

U heeft alleen maar: 2 verse okra’s en een glas water nodig.

Bereiding: Ten eerste, snijd de koppen en staarten van de okra’s en zet 2-3 stukken in een glas vers water. Laat ze s’nachts staan.

Consumeren:

De volgende ochtend, drink het hele glas water, een half uur voor uw ontbijt.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!
Share.

Comments are closed.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]