Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het World Unity Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/worldunity_me


Een heerlijke omelet

0

Het ontbijt is een van de belangrijkste dingen van de dag.Om voldoende energie te hebben voor de dag.

U kent vast wel het gezegde :
Eet in de ochtend als een keizer
in de middag als een koning
en in de avond als een bedelaar.

Een van mijn favorieten is een omelet
het lijkt veel voor 1 persoon maar men kan het delen en als vleesvanger gebruiken bij de avondmaaltijd.

Hier het recept:
6 eieren
2 eetlepels speltmeel
1/2 ui grof gesneden.
200 gram groenten, spinazie,boerenkool of fijn gesneden paardenbloembladeren of een handvol bieslook,peterselie.
1 ons kaas , maar is niet nodig.

Men doet alles in de blender en mix het klein.
De koekenpan moet heet zijn een beetje olie of kokosvet.
Men doet alles in de koekenpan en snel een deksel erop leggen, na 1 minuut het vuur laag draaien en wachten totdat de bovenkant van de omelet droog is , dan omdraaien.
Met behulp van een platbord kan men de omelet omdraaien.
Ongeveer 3 minuten doorbakken en de omelet is klaar om gegeten te worden.

eet smakelijk en veel energie toegewenst Madeliefje


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!
Share.

Comments are closed.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]