Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het World Unity Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/worldunity_me


Gooi uw medicijnen in de prullenbak: Dit Fruit geneest beter dan elke andere Medicatie

0

Stress versnelt de stofwisseling en vermindert het kaliumgehalte in het lichaam. Het evenwicht kan worden bereikt met behulp van bananen die veel kalium bevatten.

Een middelgrote banaan heeft ongeveer 450 gram kalium, wat betekent dat het ons beschermt tegen atherosclerose van de bloedvaten en hart- spier ziektes en het bevat ook vitamine C, voedingsvezels en mangaan, terwijl genoeg vitamine B6 aanwezig is om ongeveer 35 procent van de dagelijkse behoefte van het lichaam te voorzien.

Bananen hebben drie verschillende suikersoorten erin en ook zij bevatten een grote hoeveelheid vezels. Daarom geeft deze vrucht snel energie, maar het elimineert ook een aantal gezondheidsproblemen beter dan medicijnen dat kunnen. Laat je niet door de hoge calorische waarde voor de gek houden, bananen zijn een echt superfood!

Bij deze symptomen, kun je in plaats van het gebruik van medicijnen, beter een banaan eten en meteen de verbetering voelen:

constipatie

Bananen bevatten pectine en voedingsvezels die de spijsvertering versnelt en de verwijdering van giftige stoffen en zware metalen uit het lichaam stimuleert. Daarnaast werken bananen als een probioticum en bevorderen de spijsvertering.
De vezels van bananen zijn ongeveer voor de helft oplosbaar en half onoplosbaar. Oplosbare vezels absorberen water uit de darmen en veroorzaken diarree. Dit versnelt het pad van verteerd voedsel door de dikke darm en voorkomt verstopping. Bananen zijn niets specialer dan de meeste andere vruchten. De makkelijkste manier om te gaan bij constipatie is met een verhoogde inname van verse groenten en fruit. Ze verminderen het opgeblazen gevoel en verlichten de spanning in de darmen die wordt veroorzaakt door de verstopping.

Stress

Stress is een ziekte van de moderne tijd, die voortdurend een negatief effect heeft op onze gezondheid. De spanning versnelt de stofwisseling en vermindert het kaliumgehalte in het lichaam. Het evenwicht kan worden bereikt met behulp van bananen die veel kalium bevatten en de werkzaamheden van het hart normaliseren. Ook sturen bananen zuurstof naar de hersenen en regelen de optimale hoeveelheid water in het lichaam.

Hoge bloeddruk

Het is bekend dat de overmatige inname van zout en kaliumdeficiëntie een negatief effect hebbenop de bloeddruk. Het is zeer belangrijk om voldoende kalium in het bloed te hebben, en bananen zijn er rijk aan. Een aantal wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat kalium effectief is in het verlagen van de bloeddruk, bijzonder als gevolg van overmatig zout. De kalium verhoogt het uitstoten van zouten uit het lichaam via de urine. Het wordt aanbevolen om elke ochtend een banaan te eten en daardoor de bloeddruk op een ideaal niveau te houden.

PMS

Bananen zijn rijk aan vitamine B6, wat een positief effect heeft op het niveau van glucose in het bloed, en er werd tevens vastgesteld dat vitamine B helpt bij premenstruele symptomen. Bananen verminderen de pijn in de buik en de onderrug, regelen de stemmingswisselingen en het vasthouden van water.

Depressie

Tryptofaan wordt gevonden in bananen in de vorm van een eiwit dat de uitscheiding van het “geluk hormoon”, serotonine stimuleert. Slechts één banaan is voldoende om het niveau van dit hormoon te verhogen zodat je onmiddellijk een rustiger en gelukkiger gevoel krijgt.

Bron


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!
Share.

Comments are closed.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]