Luister naar dit Artikel

Cola light en alcohol zijn meer aan elkaar verbonden dan mensen denken.
Ten eerste moeten we gaan kijken hoe Cola light omgezet wordt in het menselijk lichaam.

Aspartaam wordt in ons lichaam omgezet in de aminozuren fenylalanine en asparaginezuur, waarbij methanol ontstaat.
Dit zijn bekende stoffen voor het lichaam, ze kunnen goed verwerkt worden.
Bron: http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/intensieve-zoetstoffen/aspartaam.aspx

Op zich zou Cola light dus geen probleem moeten zijn.
Maar voor de gevoelige mensen onder ons, kan cola light en alcoholverslaving samen hand in hand gaan.

Zowel de alcohol als de cola light brengen je suikerspiegel uit balans.

Ook kaas is hierin een risicofactor hoewel niet iedereen niet ontwikkeld.
Er is een wetenschappelijke verklaring voor onze kaasverslaving. Het melkeiwit caseïne, dat in kaas zit, lijkt qua structuur namelijk op het pijnstillende – en zeer verslavende – medicijn morfine. Dat beweert Dokter Neal Barnard, voorzitter van het Comité Verantwoordelijke Geneeskunde.
Bron: https://www.metronieuws.nl/koffiepauze/2015/10/kaas-is-even-verslavend-als-morfine

Maar waarom ontwikkelen mensen deze verslavingen?
Het antwoord ligt in de beloningscentra in onze hersenen.

De huidige westerse voeding is te belonend voor de hersenen.
(Zo is de samenstelling van kaas en alcohol anders dan 100 jaar geleden en verslavender geworden door de toegevoegde smaakstoffen.)
Het bevat zoveel meer smaken dan van nature uit de natuur komen.
Ook is dit een overlevingsmechanisme uit de natuur zodat we onszelf in leven houden en niet platuit verhongeren.
In de huidige tijd is het extreem uit de hand gelopen.

Mocht je een alcoholverslaving hebben en deze onder controle willen krijgen?
Adviseer ik je om hulp te zoeken van je huisarts of gespecialiseerde mensen in alcoholverslaving.
Jezelf ook wat verdiepen in voeding want goede voeding is het beste begin tegen veel kwalen.

Zoek ook uit voor jezelf via een voedingsdagboek naar de producten die jou verslaving triggeren.
Een soort van eliminatie-dieet.
Het doel hiervan is om uit te vinden wat jou triggerd, dat soort producten uit jou eetpatroon te halen zodat je weer controle terug krijgt over je lichaam en je eigen leven weer kan leven.

Zo kan het zijn dat je inderdaad kaas uit je eetpatroon moet halen, maar als vervanger wel yoghurt kan pakken.
Of dat brood helaas niet meer zal gaan, maar roggebrood en natuurlijke muesli wel zullen gaan.

Elk lichaam reageert anders, dus als jij naar je lichaam begint te luisteren en te begrijpen, zal je veel dingen kunnen vinden.
Wees ook niet bang om vragen te stellen.
Niemand weet alles en niemand is perfect, soms is het letterlijk graven naar informatie.

Bron: http://www.balancedawakening.nl/2017/12/18/how-cheese-and-cola-light-addiction-can-cause-an-alcohol-addiction/