Luister naar dit Artikel

Kaneel in combinatie met ananas kan worden gebruikt als een krachtige behandeling om knie ligamenten en pezen te versterken.

We kunnen niets doen zonder onze knieën. We kunnen gemakkelijk zeggen dat de knieën een van de belangrijkste gewrichten in het menselijk lichaam zijn, omdat ze een goede lichaamshouding bevorderen en ze bewegingen ondersteunen of onze benen terwijl we lopen, rennen, springen of staan. En, terwijl de tijd gaat verstrijkt, krijgen we last van verschillende blessures en verwondingen die invloed kunnen hebben op onze knieën. Deze verwondingen maken de ligamenten en pezen minder flexibel en mobiel – omdat hun smering wordt verminderd.

Dat smering proces is volledig natuurlijk, maar zoals we al zeiden, als we ouder worden, verminderd het aanzienlijk. Dus, moeten we allemaal iets doen voor de verbetering van de flexibiliteit, met het oog op snelle en scherpe bewegingen te kunnen maken. Je moet niet bang zijn, want in dit artikel gaan we je een zeer effectieve natuurlijke methode laten zien, die zal helpen de ligamenten en pezen te versterken. Dit zal je helpen veel beter te lopen en rennen en het zal je leven een stuk makkelijker maken.
Deze krachtige drank zit vol met ingrediënten en verbindingen die sterke anti-inflammatoire eigenschappen hebben die gewrichtspijn verlichten. Het bevat ook een hoog gehalte aan vitamine C, bromelaïne, silicium en magnesium. En deze voedingsstoffen geven de kracht en energie aan alle lichaamsdelen en systemen.

Kaneel-Ananas Smoothie voor gezonde gewrichten – RECEPT

ingrediënten:

1 kop (250 ml) water
0,25 Oz (7 gr) kaneel
Twee kopjes ananasbrokken (gesneden)
1 kopje instant havermout
1 kopje rauwe natuurlijke jus d’orange(vers geperst)
1,5 Oz (40 gr) gemalen amandelen
1,5 Oz (40 gr) ruwe honing

beschrijving:

Hier is wat je moet doen – ten eerste, moet je de havermout koken. Dan moet je het sap uit de stukjes ananas persen. Voeg het sinaasappelsap, kaneel, honing en amandelen toe in een blender. Als het nog steeds op staat, moet je de havermout toevoegen en voeg het ananassap toe in de blender. Meng opnieuw tot je een lekker glad mengsel krijgt.

Let op: je kunt een aantal ijsblokjes toevoegen en het opnieuw mengen. Geniet van je smoothie. Je zult merken dat na 2 weken, je gewrichten en knieën veel beter zullen aanvoelen en je kunt lopen en zelfs draaien zonder problemen. Als je lijdt aan een vorm van pijn in de gewrichten, en als je de knie ligamenten en pezen wilt versterken, dan moet je zeker deze kanneel-ananas smoothie proberen.

(Thescienceofeating.com)