Luister naar dit Artikel

Kinderen die opgroeien met het internet worden letterlijk blootgesteld aan een oneindige hoeveelheid ideeën en gedachten. Sommige van deze ideeën en gedachten zullen buitengewoon constructief en positief zijn maar anderen zijn dat wellicht ietsje minder…

Nu kun je natuurlijk proberen kinderen te beschermen van alle negatieve ideeën en gedachten van de wereld maar los van of dat wel echt verstandig is, is dat in deze tijden praktisch gezien een onbegonnen taak.
Daarom is het wellicht verstandig om je kinderen weerbaar te maken tegen negatieve gedachten door ze te leren hoe ze er op een constructieve manier mee om kunnen gaan.

Door kinderen te leren dat ze slecht voelende gedachten kunnen onderzoeken, omkeren en zo transformeren geef je ze een gereedschap in handen waar ze de rest van hun leven plezier van zullen hebben. Een ideale manier om kinderen dat gereedschap aan te leren is via dit kinderboek van Byron Katie: Tijger-Tijger is het waar? 

Tijger-Tijger heeft een rotdag. Zijn ouders maken ruzie, op school wordt hij met sport als laatste gekozen en zijn beste vriend speelt met iemand anders.

Gelukkig ontmoet hij Schildpad die hem vraagt waarom hij zo verdrietig is. Schildpad stelt hem vier vragen die alles veranderen.

Tijger-Tijger leert van hem dat gedachten heel belangrijk zijn en dat hij zelf kan controleren of zijn nare gedachten waar zijn of niet door ze om te keren. Hierna blijkt dat de meeste nare gedachten niet waar zijn.

Zo ontdekt hij dat zijn problemen niet door dingen worden veroorzaakt, maar door zijn gedachten. Deze ontdekking zorgt ervoor dat Tijger-Tijger nare gedachten gemakkelijker los kan laten en weer blij door het leven gaat.

Bron