*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het World Unity Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/worldunity_me
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Magnesium: De ontbrekende schakel voor een betere gezondheid

0

Het National Academy of Sciences rapport waaruit blijkt dat 80 procent van de Amerikaanse mannen en 70 procent van de Amerikaanse vrouwen niet de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) van magnesium krijgen uit hun dieet en de supplementen die zij nemen.

Gedoopt de multi-tasking mineraal magnesium is een kritisch maar vaak vergeten voedingsstof voor de preventie van astma, diabetes, hartziekte, slapeloosheid, migraine, osteoporose, en meer. Dat is niet verwonderlijk, aangezien magnesium een belangrijke rol speelt in meer dan 325 enzym reacties in het lichaam-van de productie van energie tot cholesterol-controle.

Dr Dean heeft gestudeerd en geschreven over magnesium voor ongeveer 15 jaar. In januari 2003 publiceerde ze de eerste editie van The Magnesium Miracle, en ze is momenteel bezig met de derde editie van dit boek. “Wat ik vandaag wil overbrengen is het belang van magnesium, hoe je het kan krijgen, hoe je kunt weten hoeveel je nodig hebt in je lichaam, en de ongelooflijke voordelen van het gebruik van dit eenvoudige mineraal,” zegt ze.

Waarom Niet Magnesium?

Van The Magnesium Miracle, zijn hier de top 22 omstandigheden die kunnen worden veroorzaakt door een tekort aan magnesium. Elk kan worden behandeld met magnesium suppletie.

• Angst en paniekaanvallen.

• Astma.

• bloedstolsels.

• darmziekte veroorzaakt door constipatie.

• Blaasontsteking en blaas spasmen.

• Depressie.

• Diabetes.

• Vermoeidheid.

• Hart-en vaatziekten.

• Hypertensie.

• Hypoglykemie.

• Slapeloosheid.

• Nierstenen.

• Migraine.

• Spier- aandoeningen waaronder fibrositis; fibromyalgie; spierkrampen; samentrekkingen; krampen; en chronische nek en rugpijn.

• Problemen van het zenuwstelsel, waaronder migraine; spiercontracties; gastro-intestinale spasmen; kuit, voet en teen krampen; vertigo; en verwarring.

• premenstrueel syndroom; dysmenorroe; onvruchtbaarheid; voortijdige weeën; pre-eclampsie; en eclampsie in de zwangerschap.

• Osteoporose.

• het syndroom van Raynaud.

• wiegendood.

• Tandbederf.

• toxiciteit.

Tekort aan magnesium in het dieet

Koken en verwerking lost magnesium op, zelfs van die voedingsmiddelen met een hoog magnesiumgehalte. Alcohol, koffie, suiker, en veel eiwitten in de voeding zijn ook verantwoordelijk voor verminderd magnesium in het lichaam. Magnesium wordt gevonden in zeewier, diepe groene bladgroenten, noten, zaden, en donkere chocolade.

Gebrek aan Magnesium op de boerderij

Zelfs voordat we beginnen met het vernietigen van magnesium in de keuken, hebben we het magnesium reeds uitgeput in de bodem. Magnesium is geen onderdeel van de hedendaagse meststoffen. Wanneer planten alle magnesium hebben opgebruikt in de bodem, tenzij het vervangen, is er geen in de volgende oogst.

In haar boek, The Magnesium Miracle, geeft Dr Dean 100 factoren die u zullen helpen beslissen of u een tekort zou kunnen hebben. U kunt ook de instructies in haar blog post, “Het Peilen van Magnesium Tekort Symptomen,” naslaan, zodat u een checklist heeft. Dit zal u helpen meten hoeveel magnesium u nodig heeft om uw magnesium tekort symptomen weg te nemen.

Bron

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]