*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het World Unity Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/worldunity_me


Meditatie kan aantal hartaanvallen halveren

0

Transcendentale meditatie, de ontspanningsoefening die beroemd werd door de Beatles, kan het aantal hartaanvallen en sterfgevallen als gevolg van een beroerte met maar liefst 50 procent terugbrengen.

Dit blijkt uit nieuw onderzoek dat gepubliceerd is door de Britse Telegraph.

Tijdens de oefening wordt een mantra herhaald met als gevolg dat de bloeddruk en het cholesterolgehalte dalen en dat aderen minder snel verstoppen. De oefening beschermt daarnaast ook tegen suikerziekte.

“Het voorkomen van hartaanvallen en beroertes en het verhogen van de levensverwachting door middel van een altnernatieve behandelmethode is buitengewoon zeldzaam, zo niet ongekend,” zei Dr. Norman Rosenthal van het Nationale Instituut voor Mentale Gezondheid van de Amerikaanse regering. “Als transcendentale meditatie een medicijn zou zijn met zoveel voordelen, zou je er miljarden mee kunnen verdienen.”

Stress

Stress is een belangrijke oorzaak van hartziekten en de experts stellen dat transcendentale meditatie stress helpt controleren. Onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin volgden negen jaar lang 201 mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 59 jaar die last hadden van vernauwde hartaderen.

De helft van de groep kreeg les in transcendentale meditatie terwijl de andere helft alleen advies kreeg om het eetpatroon te wijzigen. De groep die geregeld mediteerde liep 47 procent minder kans om te sterven aan een hartaanval dan de groep die een traditionele behandeling genoot.

Bij mensen die erg enthousiast waren over meditatie of zeer gevoelig voor stress, werden de effecten nog sterker zichtbaar. Deze mensen liepen 66 procent minder kans om te overlijden tijdens het onderzoek.

In Nederland overlijden per dag gemiddeld 108 mensen aan hart- en vaatziekten. Dit aantal zou dus gehalveerd kunnen worden door deze alternatieve behandelmethode.

Beatles

Transcendentale meditatie is gebaseerd op de oude traditie van verlichting in India waarbij je stil zit en je bewustzijn naar binnen richt. De oefening duurt 20 minuten en wordt tweemaal daags uitgevoerd. Men laat gedachten in en uit het bewustzijn stromen waardoor innerlijke vrede wordt bereikt.

De techniek werd in de zestiger jaren populair toen de Beatles les kregen in transcendentale meditatie van goeroe Maharishi Mahesh Yogi.

De studie zou al verschenen moeten zijn in de Archives of Internal Medecine maar de publicatie heeft vertraging opgelopen omdat nieuw verkregen data moesten worden toegevoegd.

Bronnen: Telegraph.co.uk (artikel is momenteel niet beschikbaar) en Dailymail.co.uk

Verwante artikelen:


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!
Share.

Comments are closed.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]