Super groen detox drankje dat alle gifstoffen en vet uit je lichaam zal verwijderen

0
Luister naar dit Artikel

Gezonde zelfgemaakte sappen kunnen worden gebruikt om je lichaam te ontgiften. De consumptie van gezonde sappen zal je helpen gewicht te verliezen en je lichaam te reinigen van gifstoffen.


Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Deze zelfgemaakte sappen zitten vol met gezonde voedingsstoffen en ze kunnen veel voordelen voor de gezondheid bieden. Deze heerlijke vruchtensappen houden je gezond en je kunt ze drinken wanneer je maar wilt.

Maar toch moet je voorzichtig zijn en niet te veel consumeren, omdat ze suiker bevatten. Als je doel is om het overtollige gewicht te verliezen, dan moet je niet vergeten dat je een calorie tekort van ongeveer 500 calorieën per dag moet realiseren. En houd er rekening mee dat deze zelfgemaakte vruchtensap combinaties moeten worden gemaakt in gelijke delen met ijs in een 2: 1 verhouding (2 delen sap, 1-deel ijs).
Beste vruchtensappen:

Sinaasappel en grapefruit
Appel en watermeloen
Appel en peer
Veenbes, druif en pruim
Appel, peer en ananas

Beste groene sappen:

Selderij, spinazie, kool, dille en citroen
Spinazie, tomaat, knoflook, gember en cayennepeper
Selderij, spinazie, tomaat en dille
Komkommer, peterselie, selderij, en gember
Selderij, boerenkool, tomaat, knoflook en basilicum

Beste combinatie sappen:

Ananas, sinaasappel, watermeloen, spinazie, en cayennepeper
Sinaasappel, citroen, limoen en gember
Groene appel, aardbei, komkommer, boerenkool, en mint
Bosbessen, frambozen, kool, komkommer en mint
Ananas, watermeloen, mango en oranje paprika

Wat zijn de voordelen voor de gezondheid van verse vruchtensappen?

Zoals we al zeiden, moet je elk dag verse groenten en groentesappen maken, want als je vers fruit en groenten gaat combineren, krijg je een “voedingstoffen bom”. Deze verse sappen zitten vol met gezonde voedingsstoffen en ze kunnen veel voordelen voor de gezondheid bieden. Neem deze bijvoorbeeld: komkommer is een krachtige reiniger, terwijl peterselie zeer effectief en nuttig is als een mild diureticum, terwijl de watermeloen alkalische vloeistof neutraliseert zuren en gifstoffen uit de nieren verwijderd. Dus, als de meest krachtige reiniger wil maken, moet je je een sap dat komkommer, watermeloen, peterselie en gember bevat maken.

Waarom vers vruchtensap?

Zorg ervoor dat je elke dag verse sappen drinkt, want op deze manier zal je lichaam en geest zich aanpassen aan minder voedsel consumeren, wat minder calorieën betekent. En dit is uiterst nuttig, vooral als je wilt afvallen. Maar toch, veel mensen over de hele wereld gaan voorbij aan het feit dat de sappen gekocht in de winkel niet alle benodigde voedingsstoffen bevatten. Nou, ik denk eigenlijk dat deze sappen helemaal geen gezonde voedingsstoffen hebben. De gebottelde sappen worden gepasteuriseerd om voor een langere periode in de schappen te staan, dus het verliest belangrijke voedingsstoffen, met achterlating van alleen suiker en smaak. Dit is de reden waarom je zelf eigen, zelfgemaakte verse vruchtensappen, die vol zitten met gezonde voedingsstoffen zou moeten maken.

Neem eens een kijkje naar de video hieronder – het zal je laten zien hoe je de blender kunt gebruiken als een krachtige sapcentrifuge.

(fhfn.org)

Share.

Comments are closed.

In tegenstelling tot de reguliere media hebben wij geen inkomsten uit advertenties en ook ontvangen wij geen subsidies van de overheid. Om te bestaan zijn wij volledig afhankelijk van de donaties van onze lezers!

Een gulle donatie verzekert dat we ook in 2024 iedereen van het echte nieuws kunnen blijven voorzien!


<< Klik hier om te doneren >>

 

Misschien later