*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het World Unity Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/worldunity_me
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Top 3 Voeding om Artritis en Gewrichtspijn te genezen en Fibromyalgie te verlichten

0

Als het weer kouder begint te worden, beginnen artritis en andere pijnen erger te worden. In plaats van het nemen van potentieel schadelijke farmaceutische medicijnen met gevaarlijke neveneffecten, waarom niet in plaats daarvan eens natuurlijke remedies proberen?

In Azië worden al eeuwen lang krachtige anti-inflammatoire kruiden gebruikt om de pijn van de ontsteking te verlichten; het helpt tegen reumatoïde artritis, lupus, artrose en pijn in de gewrichten.

Hier is een overzicht van de top 3 anti-inflammatoire voedingsmiddelen:

Omega-3-vetzuren (alfa-linoleenzuur)

Omdat visconsumptie moet worden beperkt tot eenmaal of tweemaal per week, vanwege zorgen met PCB’s, zware metalen en kwik, is het toevoegen van plantaardige bronnen van omega-3 vetzuren in onze voeding dagelijks zinvol. Chia zaden staan bovenaan de lijst als het gaat om omega-3 vetzuren.

Gember

De anti-inflammatoire effecten van gember zijn goed gedocumenteerd en zijn gebruikt voor duizenden jaren. In feite, deelt gember farmacologische eigenschappen met NSAID’s, zoals ibuprofen (bijv. Advil). Echter in tegenstelling tot de NSAID’s, die de ontsteking helemaal blussen, werkt gember met verbindingen genaamd gingerols om de ontsteking te beheren (door het onderdrukken van pro-inflammatoire verbindingen).

https://www.youtube.com/watch?v=lGHNfVwvlg0

Kurkuma

Een botanische neef van gember, het actieve ingrediënt in kurkuma is een stof genaamd curcumine en is aangetoond dat het NSAID’s kan overtreffen met zijn ontstekingsremmende capaciteiten. Traditioneel gebruikt om artritis te verlichten, het is bekend dat het goed werkt tegen spierpijn en gewrichtsontsteking. Van kurkuma is ook aangetoond dat het de groei van kankercellen kan remmen en een positief effect heeft op cholesterol.

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]