Luister naar dit Artikel

We kunnen de schildklier de schuld geven. Het houdt eigenlijk verband met veel problemen in het lichaam. Deze dagen lijden meerderheid van de westerse bevolking aan symptomen zoals gewichtstoename, verlies van libido, oorsuizen, haaruitval, broze nagels, constipatie, vermoeidheid, gevoeligheid voor verkoudheid, hoofdpijn, slapeloosheid, een droge huid, koude handen en voeten, frequente infecties, duizeligheid, hese stem, en gewrichtspijn.

Bijna 65% van de Amerikaanse bevolking heeft last van overgewicht, 27% is zelfs klinisch zwaarlijvig. Het is wetenschappelijk aangetoond dat de onderliggende oorzaak van deze gewicht kwesties, vooral onder vrouwen, een traag werkende schildklier is.

Omdat kokosolie een verzadigd en zeer stabiel vet is, wordt het lichaam niet belemmerd met oxidatieve stress. In tegenstelling tot plantaardige oliën, heeft het geen enzym spanning, nodig om T4 naar T3 hormoon conversie te voorkomen. Dat is niet de enige reden voor hiervoor. Het wordt anders verwerkt in het lichaam en hoeft niet te worden afgebroken met behulp van enzym-afhankelijke processen.

Daarnaast, aangezien de lever de plaats is waar schade door geoxideerde en ranzige oliën en de omzetting van T4 naar T3 plaatsvindt, kan het verwijderen van lange keten vetten uit de voeding en ze vervangen door middellange keten vetten in kokosolie , uiteindelijk helpen bij de wederopbouw van celmembranen en het verhogen van de productie van enzymen.

Hoewel verder onderzoek over het onderwerp moet worden gedaan, melden mensen die meervoudig onverzadigde oliën met kokosolie vervangen veel positieve effecten. Zo hebben Donna en Sharon opmerkelijke verbeteringen in hun schildklier gezondheid ondergaan.

“Ik ben al op kokosolie sinds september 2002 en, hoewel dat niet lang lijkt, heeft het mijn leven en dat van mijn familie en vrienden veranderd. Mijn gewicht ging eigenlijk omhoog toen ik met kokosolie begon, maar ik voelde me zo geweldig! Omdat ik hypothyroid ben, zat ik jarenlang op Synthroid en Cytomel, maar met inconsistente resultaten en ik voelde me slechter. Andere wijzigingen naast de toevoeging van kokosolie waren de volledige verwijdering van soja (en dat is een grote uitdaging op zich!), Alle transvetzuren, geen geraffineerde suiker, en orgaan reiniging, elk seizoen.

Mijn schildklier meds werden stopgezet met kennis van mijn dokter omdat ik te energiek werd en moeite had met slapen, en dat voor een ‘sleepaholic’ couch potato die altijd koud was! Mijn gewicht bleef stabiel tot de laatste drie weken en is nu pas begonnen met de neerwaartse beweging. Mijn doel was de gezondheid en ik geloofde dat het gewicht af zou nemen wanneer ik de juiste voeding en lichaamsbeweging routine vond waar mijn leven comfortabel mee was. Ik heb geprobeerd de kokosolie te verwijderen, maar mijn energie daalt dan en ik voel me dan niet zo goed “, vertelt Donna.

Bovendien schrijft Sharon het volgende in de kokosnoot-info discussiegroep:

“Ik heb het zelfde probleem met trage stofwisseling en gewichtstoename sinds ik kinderen kreeg. Zelfs een no-calorie dieet (snel) gedurende 5 dagen werkt niet. Zodra ik begon met het nemen van Virgin kokosolie, begon het vet te smelten en verloor ik 20 pond. In dezelfde periode van tijd, verloor mijn 13-jarige dochter, die erg mollig was, maar niet staat de zelfbeheersing op te brengen om enkele van haar favoriete vette voedsel af te zweren, verloor ongeveer 10 pond. Ze heeft nu het perfecte figuur, tot haar grote vreugde! Broeken, waar ze een jaar geleden uitpuilde hangen nu los om haar! ”

Tips over hoe u uw schildklier voedt

– Eet gezonde oliën zoals kokosolie, extra vergine olijfolie en boter
– Vermijd commerciële saladedressings die vol zitten met ongezonde vetten en bereid ze zelf
– Eet jodium-rijk voedsel zoals zwart zeewier, kelp poeder, kombu, en kleinere koudwatervissen
– Vul aan met zink, selenium, vitamine B, vitamine C en vitamine E
– Juice veenbessen en radijs op een regelmatige basis
– Beperk de blootstelling aan kwik en fluoride
– Beweeg