*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


10 voedingsmiddelen en kruiden om je nieren te sparen

0

Kalkaanslag in  de nieren is een gezondheidsprobleem dat reeds eeuwenlang miljoenen mensen last heeft bezorgd.
Je kunt deze kwetsbare organen sparen door bepaalde voedingsmiddelen en kruiden te eten, of andere te vermijden.
Hier volgen een aantal kruiden en voedingsmiddelen die je kan eten.

1. Brandnetel

Brandnetel werd in het Middeleeuwse Europa reeds gebruikt als een diureticum.
Het wordt nu ook gebruikt om infecties van de urinewegen, hooikoorts, gewrichtspijn, verstuikingen en spanningen te behandelen.
De vitamine C in brandnetel zorgt er voor dat aanvullende vloeistoffen door de nieren kunnen gefilterd worden.

2. Kliswortel

Kliswortel (Arctium lappa) is rijk aan voedingsstoffen zoals synanthrin, fibrine, eiwit, calcium, fosfor, vezels, aminozuren en caroteen.
Dit krachtige kruid kan worden gebruikt om het bloed  te ontgiften en de bloedsomloop te bevorderen.
Het onderdrukt de productie van immuuncomplexen om schade aan de nieren te verminderen.

3. Rehmannia Wortel

Het kruid neemt bloed belemmeringen uit je lichaam,  vult het beenmerg aan , en promoot de groei van de spieren en het vlees.
Het bevordert de productie van lichaamsvloeistof en wordt ook gebruikt tegen bloed tekort.
Rehmannia is hèt voedsel voor de nieren!

4. Veenbessen

Ze zijn een uitstekende bron van vitamine C, antioxidanten en vezels.
Ze voorkomen ook zweren en bacteriën in beide nieren en het spijsverteringskanaal. Ze voorkomen ook urineweginfecties bij vrouwen.

5. Selder

Selder is rijk aan vitamine A en C, en de wetenschap zegt dat ze urineweginfecties voorkomt . Seldersap is een perfecte remedie om de nieren te reinigen.

6. Bosbessen en kersen
De resveratrol niveaus in deze twee bessen elimineren urinezuur.
Deze antioxidant is een van de beste samenstellingen voor de gezondheid van je nieren.

7. Rode bieten

Een voedingsmiddel dat je moet eten om je nieren en de bijnieren te reinigen.
Bieten zijn rijk aan stikstofmonoxide, wat  van vitaal belang is voor je nierfunctie. Verschillende studies verklaren dat zij de productie van stikstofmonoxide verhogen wat goed is voor de bloedvaten.
Rode bieten stimuleren ook de werking van de nieren.

8. Zeewier

Dit voedsel is dicht in voedingsstoffen.
Hoog in jodium, calcium, magnesium, ijzer en vitamine C en A, proteïne, vitamine B, vezels, alfa-linoleenzuur en zo veel meer.
Een lepel  spirulina of chlorella in je smoothie ’s morgens kan je helpen je nieren te reinigen.

9. Citroen wate

Een paar druppels verse geperste citroen in je eerste glas water van de dag helpt de ontgifting en bevordert de spijsvertering.
Studies tonen aan dat het drinken van citroenwater de niersteenvorming vermindert.

10. Spinazie
Deze superfood is rijk aan vitamine B en bepaalde anti-oxidanten die je kunnen helpen je nieren en het hele lichaam te reinigen.

Bron: curejoy.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard