*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


3 Gezondheidsproblemen die Gember beter kan genezen dan een pil

0

Gember behoort tot de gezondste kruiden op de planeet, omdat gember vol zit met voedingsstoffen en bioactieve stoffen die ongelooflijke genezing voordelen voor het lichaam en de hersenen hebben.

Oorspronkelijk afkomstig uit China, behoort deze bloeiende plant tot de familie Zingiberaceae en hangt nauw samen met kurkuma, kardemom, en laos. Het ondergrondse deel van de stengel, genaamd de wortelstok, is het meest gebruikte deel van de specerijen en wordt vaak aangeduid als ofwel gemberwortel of gewoon gember.

Niet alleen wordt het kruid gebruikt in veel voedingsmiddelen, maar het heeft een lange geschiedenis in zowel traditionele als alternatieve geneesmiddelen. Het wordt gebruikt, vers, gedroogd, in poedervorm, of als een olie of sap, het is een ongelooflijk veelgebruikt ingrediënt met een unieke geur en smaak, dankzij gingerol, de belangrijkste bioactieve component verantwoordelijk voor veel van de geneeskrachtige eigenschappen van het kruid.

Hier zijn de top drie geneeskrachtige voordelen van gember:

1. Het kan vele vormen van misselijkheid behandelen, inclusief Ochtendmisselijkheid

Of je nou worstelt met misselijkheid, reisziekte, of eenvoudige indigestie, gember is geweldig om in de buurt te hebben. Het kruid heeft een lange geschiedenis en de werkzaamheid als zeeziekte remedie is goed ingeburgerd. Enig bewijs laat zien dat het zelfs net zo effectief kan zijn als voorgeschreven medicatie.

Gember kan ook verlichting geven bij misselijkheid en braken na een operatie en bij kankerpatiënten die chemotherapie ondergaan.

Een overzicht van 12 studies die in totaal 1278 zwangere vrouwen omvatte werd ook gevonden dat 1,1-1,5 gram gember aanzienlijk de symptomen van misselijkheid kan verminderen.

2. Het kan verminderen spierpijn en pijn

Van de werkzame stof in gember, gingerol, is aangetoond dat het spierpijn, hoofdpijn en artrose kan verlichten dankzij de anti-inflammatoire eigenschappen. Een studie ontdekte dat de inname van 2 gram gember per dag gedurende 11 dagen sterk de spierpijn verminderde van mensen die elleboog oefeningen deden. Bij een ander onderzoek werd geconcludeerd dat, terwijl gember geen onmiddellijke impact heeft, het effectief kan zijn in het verminderen van de dag-tot-dag progressie van spierpijn.

3. Het kan helpen verkoudheid te bestrijden

Als een natuurlijke antiviraal, kan gember werken om uw lichaam te helpen vechten tegen ziektes en bacteriën die leiden tot verkoudheid. Van gemberextract bijvoorbeeld is gebleken dat het de groei van vele vormen van bacteriën, met inbegrip van de orale bacteriën in verband met ontstekingsziekten van het tandvlees, gingivitis en dergelijke kan remmen. Het kruid is ook effectief tegen het RSV-virus, een veel voorkomende oorzaak van luchtweginfecties.

Gember kan wellicht stof verzamelen in uw kruidenrek, of misschien gebruiktu het al regelmatig voor de smaak, maar wat ook het geval is, het is een geweldige, natuurlijke manier om een verscheidenheid van gezondheidsproblemen te genezen, maar ook voor het verbeteren van uw algehele gezondheid. U kunt het kruid in de supermarkt vinden in zowel wortel als poedervorm, of ga naar een health food winkel en pik wat gember etherische olie op.

Gember voor het helpen bij darm problemen

Het kan worden opgemerkt dat gember ook helpt bij de spijsvertering en kan spijsverteringsproblemen verminderen of zelfs elimineren, afhankelijk van de oorzaak. Gember verhoogt de gal en maagsappen die cruciaal zijn voor het verteringsproces. Zo helpen ze bij de vertering.

Als u dit wilt proberen, neem dan wat verse gember en snijd een een stuk ter grootte van uw duim af. Schil het stuk en rasp deze fijn in een mok. Voeg warm water toe, niet koken, en laat het zitten voor een paar minuten. dan opdrinken zoals u met een normale thee zou doen. U kunt deze ’s morgens en’ s nachts nemen en de hoeveelheid gember aanpassen aan uw smaak.

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard