*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


7 wetenschappelijke redenen om koffie te drinken

0

Drink meer koffie!

Koffie werd al zo veel geprezen en afgebroken, en veel studies zijn er reeds rond gevoerd.

Hier volgt een verzameling van  7 wetenschappelijk  bewezen voordelen van koffie drinken.
Voor alles geldt geniet…met mate.
Maar koffie is al bij al een gezonde drank.

1. Harde trainingen.

Het drinken van 2 koppen koffie verlaagt je risico op sportblessures.
Er is ook een sterke vermindering van spierpijnen na inspanning wanneer men koffie drinkt.

2. Een langer en gezonder leven.

Vele studies hebben het nut van antioxidanten reeds bewezen.
Koffie blijkt één van de krachtigste bronnen van antioxidanten te zijn.
De inname van veel antioxidanten draagt bij tot een gezond en langer leven.

3. Koffie geeft je een memory boost.

Onderzoekers gebruikten onlangs MRI hersenscans om te zien of koffie van invloed is op de préfrontale cortex.
Ze ontdekten dat koffie zowel de korte-termijn geheugen en de gemiddelde reactietijd verbetert .

4. Koffie kan helpen diabetes te voorkomen.

Koffie, in het algemeen, vermindert het risico van type II diabetes, maar het drinken van 3-4 koppen koffie per dag is 25% werkzamer tegen diabetes dan het drinken van slechts één of twee kopjes.

5. Koffie kan uw uithoudingsvermogen vergroten.

Cafeïne is effectief voor het verbeteren van sportprestaties bij goed getrainde atleten, het kan tevens de waakzaamheid tijdens periodes van langdurige uitputtende oefeningen verbeteren, en er is aangetoond dat het zeer effectief blijkt te zijn voor de tijdrit prestaties.

6. Koffie “de instant geluksbrenger”.

Koffiedrinkers van beide geslachten hebben 50% minder kans op zelfmoordgedachten dan niet-koffiedrinkers, vanwege de positieve effecten op de stemming van cafeïne.
Met andere woorden, koffie maakt je gelukkiger en gezonder.

7. Koffie zorgt dat je focus scherp blijft.

Drink cafeïne en je reactietijd, waakzaamheid, aandacht, logisch redeneren , het grootste deel van de complexe functies die je associeert met intelligentie zullen verbeteren.

Een bakje dan maar?

Bron: www.inc.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard