*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Bananen Melk: De nieuwste Alternatieve Melk

0

Niet langer hoeven veganisten of Zuivel intoleranten te lijden! Alternatieve melk soorten worden steeds populairder. Tuurlijk, je hebt de klassieke soja die alom aanwezig is in elke cafe in de wereld, maar nu hebben veel bedrijven ook porties (soms zelfgemaakt) melk van amandelen, hennep, cashew noten, haver, rijst en cocos melk.

Maar, ben je nog steeds niet tevreden met deze opties? Misschien bent je allergisch voor noten, of gaat die soja, gewoon vervelen? Nou, wist je dat er een ongelooflijk goedkoop en makkelijk te maken veganistisch melk alternatief bestaat dat je kunt verzinnen met de ingrediënten in je eigen keuken? Maak kennis met bananen melk.

Hoog in kalium, vitamine B6 en pectine, bananen melk is voedzaam en tot aan de nok toe gevuld met vezels. Het heeft een lichte, zoete smaak en kost slechts centen om te maken. Als een banaan ongeveer €0,25 kost, dan kost je glas bananen melk niet veel meer dan een kwartje.

Ze zijn een energiek fruit en dat is vooral geweldig als een pre of post-workout snack. Ze kunnen spiervermoeidheid verminderen en vechten tegen krampen, en zijn zeer zacht voor een onrustige maag, wat betekent dat ze ideaal zijn voor diegenen die moeite hebben met het consumeren van een traditioneel ontbijt.

Onlangs gestegen in populariteit, zou bananen melk de goedkope, toegankelijke en voedzame melk kunnen zijn waar je naar op zoek bent. Tijdens het maken van zelfgemaakte melkvervangers is het relatief eenvoudiger, goedkoper en lekkerder dan het kopen in de winkel, alternatieve melk is immers allerminst goedkoop. Een doos van biologische amandelmelk kost € 1,99 bij Whole Foods, maar heeft veel vreemde additieven.

Zelf gemaakt uit organische amandelen tenopzichte van de Whole Foods variant, kost het maken van een equivalente hoeveelheid organische amandelmelk thuis rond de € 1,75, maar het maken duurt minstens een dag van geavanceerde planning. Om je eigen noten melk te maken, moeten de noten ’s nachts worden geweekt, terwijl je ook gewoon een paar bevroren bananen in je blender kan stoppen en binnen 2 minuten. heb je bananen melk!

Bananen melk is de enige basis van fruit melk, wat betekent dat sommige mensen het misschien beter verteerbaar vinden dan noten of graan melk.

Glutenvrij, rauw, veganistisch en paleo, probeer dan maar eens bananen melk thuis te maken, morgenochtend!

Wat heb je nodig:

1 bevroren banaan
1 kopje water
1/4 theelepel. kaneel
snuifje zeezout

Combineer alle ingrediënten in de blender. Blend tot een gladde massa. Giet in een glas en geniet!
(* Voeg een lepel van ongezoet cacaopoeder en een vleugje vanille-extract toe voor een heerlijke chocolade bananen melk!)
(* Week wat haver en voeg dit toe aan de blender en zeef het voor zelfgemaakte bananen-haver melk. Het is net als bananen brood, maar dan in een mok!)

Bron

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard