Fact Checked

Bananen zijn niet alleen voor Apen – Ontdek 17 Krachtige Redenen Om Bananen te eten!

2

Je zult nooit meer op dezelfde manier kijken naar een banaan, na het ontdekken van de vele voordelen voor de gezondheid en de redenen om ze toe te voegen aan uw dieet. Bananen zijn rijk aan vezels en drie natuurlijke suikers – glucose, sucrose en fructose, waardoor ze bijna magische krachten lijken te bezitten om voor een enorme energie boost te zorgen. Bananen bestrijden depressie, maken je slimmer, genezen katers, verlichten ochtendmisselijkheid, beschermen tegen nierkanker, diabetes, osteoporose en blindheid. Ze kunnen de jeuk van een muggenbeet genezen en zetten een grote glans op je schoenen. Als je denkt dat bananen alleen voor apen zijn, denk nog maar eens.

 

1. Bananen helpen depressie te overwinnen dankzij hoge niveaus van tryptofaan, die worden omgezet in serotonine

2. de happy-mood hersenen neurotransmitter

3. Eet twee bananen voor een inspannende training om een energie-stoot te pakken en voor het in stand houden van uw bloedsuikerspiegel

4. Bescherm uzelf tegen spierkrampen tijdens trainingen en nachtelijke beenkrampen door het eten van een banaan

5. Tegengaan van calcium verlies tijdens het urineren en de opbouw van sterke botten door aanvulling met een banaan

6. Verbeter uw stemming en verminder de symptomen van PMS door het eten van een banaan, dit reguleert de bloedsuikerspiegel verlichten stress

7. Bananen werken ontzwellend, tegen type II diabetes, ondersteund gewichtsverlies, versterkt het zenuwstelsel, en helpt bij de productie van witte bloedcellen, alle door veel vitamine B-6

8. Versterk uw bloed en verlicht bloedarmoede met het toegevoegde ijzer uit bananen

9. Rijk aan kalium en arm aan zout, worden bananen officieel erkend door de FDA als de mogelijkheid om de bloeddruk te verlagen, en u te beschermen tegen een hartaanval en/of beroerte

10. Rijk aan pectine, bananen zijn goed voor de spijsvertering en halen giftige stoffen en zware metalen uit het lichaam

11. Bananen fungeren als een prebioticum, het stimuleert de groei van goede bacteriën in de darm. Ook produceren zij spijsverteringsenzymen die helpen bij het absorberen van voedingsstoffen.

12. Last van constipatie? Vezelrijke bananen kunnen helpen bij normaliseren van het darmkanaal.

13. Heb je de pistes? Bananen zijn rustgevend voor het spijsverteringskanaal en helpen bij het herstellen van verloren elektrolyten na diarree.

14. Bananen zijn een natuurlijke maagzuurremmer, en brengen verlichting bij brandend maagzuur

15. Bananen zijn het enige ruwe fruit dat kan worden geconsumeerd zonder problemen bij maagzweren en brengen verlichting door het afschermen van de maag tegen corrosieve zuren

16. Het eten van bananen helpt bij het voorkomen van nierkanker, beschermt de ogen tegen macula degeneratie en bouwt sterke botten door het verhogen van de opname van calcium

17 Bananen maken je slimmer en te helpen bij het studeren omdat ze je alerter maken.

We hebben je hulp nodig!

De onafhankelijke media zit al een tijdlang in zwaar weer. Men tracht ons monddood te maken op Social Media platformen al dan niet onder druk van (R)overheden(meer details hierover? Klik hier), mogelijkheden om inkomsten te verwerven met onze websites zijn ons ontnomen((meer details hierover? Klik hier)) waardoor we aangewezen zijn op de steun van onze lezers en nu de strijd verhard en de Elite open en bloot haar lelijke tronie laat zien is de jacht op de onafhankelijke media veel intenser geworden(meer details hierover? Klik hier). Om ons te kunnen (blijven) verweren tegen zoveel geweld is geld nodig, een oorlogskas zogezegd en om deze op te zetten zijn we aangewezen op donaties van onze lezers. Bent u tegen censuur en wilt u alle informatie vrij kunnen lezen naast alle  staatspropaganda die men ons collectief door onze strotten wil rammen? Help ons dan met een eenmalige, maandelijkse of jaarlijkse donatie!

Steun je ons?

 

Vond je dit artikel belangrijk? Klik hieronder en deel het op je Socials!

Comments are closed.

Share via
Copy link
Powered by Social Snap