Denk er eens goed over na, hoeveel water drink jij gemiddeld op een normale dag? De meeste Nederlanders drinken er maar 4 per dag. Dat is stukken minder dan de 1,5 liter die aanbevolen is per dag. Dit kan nooit goed zijn voor zowel jouw fysieke als mentale gesteldheid.

Maar wist jij wat 3 liter water per dag drinken met een mens doet? Ik had deze resultaten echt never nooit verwacht. Wat vind jij hiervan? En ga je er ook iets mee doen in de toekomst? Misschien een goed voornemen voor 2017!

Sarah Smith nam voor de Britse Daily Mail de proef op de som en dronk standaard een maand lang iedere dag 3 liter water. De resultaten zijn verbluffend.

Toen de 42-jarige moeder aan het experiment begon, had ze een wat grauwe huid en zwarte kringen onder haar ogen. Ze veranderde voor de rest niets aan haar eetpatroon, maar voegde alleen wat extra liters water toe aan haar dagelijkse routine. Na een week zag ze al resultaat: ze had minder last van irritaties in haar gezicht.

In één woord: wow!
Na twee weken begon ze zelfs gewicht te verliezen. “Mijn buik is echt platter, de hoofdpijn waar ik vaak last van had is ook verdwenen en mijn man zegt dat-ie minder cellulite ziet.” Wow! In week drie zag haar gezicht er nog beter uit: de wallen onder haar ogen waren er niet meer en haar gezicht voelde naar eigen zeggen elastischer. Daarnaast bleek ook de eetlust voor snacks verdwenen en kon Sarah zich veel beter concentreren. Na een hele maand iedere dag 3 liter water gedronken te hebben, is Sarah lyrisch over het resultaat. “Ik voel me geweldig, mijn rimpels zijn verdwenen en ik voel me slank, fit en gezond.

Zou het echt? Grazia nam zelf de proef op de som en dronk een maand lang iedere dag 2 tot 3 liter water.