*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Dit is hoe je drukpunten kunt gebruiken op je gezicht om een Hoofdpijn in seconden te verlichten!

0

Hoofdpijn is waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van pijn ervaren door mensen over de hele wereld. Ze kunnen optreden na een nacht van drinken, niet genoeg slaap, of ze kunnen zelfs een chronische, terugkerende aandoening zijn met ernstige gevolgen voor de gezondheid en ook kan interfereren met hun dagelijks leven. Deze aandoeningen kunnen variëren van sinus hoofdpijn, migraine, tot de gevreesde clusterhoofdpijn.

Omgaan met hoofdpijn, zorgt ervoor dat veel mensen hun toevlucht zoeken tot geneesmiddelen die, hoewel effectief in het verminderen van pijn, komen met een verscheidenheid van andere bijwerkingen. Deze bijwerkingen omvatten vermoeidheid, misselijkheid, versnelde hartslag, spierzwakte en vele andere zorgwekkende symptomen. Deze symptomen zijn zo ernstig zijn, dat in feite, een groeiend aantal mensen die lijden aan chronische hoofdpijn deze medicijnen vermijden en in plaats daarvan kiezen voor meer natuurlijke, alternatieve opties.

Het masseren van drukpunten Voor verlichting bij hoofdpijn

Verschillende vormen van hoofdpijn hebben meestal verschillende oorzaken. Spanningshoofdpijn kan worden veroorzaakt door strakke neks, hoofd en schouderspieren, terwijl de sinus hoofdpijn wordt veroorzaakt door congestie. Ongeacht de oorzaak van uw hoofdpijn, is er een goede kans dat u zich ervan kunt ontdoen, of op zijn minst enkele symptomen kunt verlichten, door het toepassen van zachte druk op bepaalde punten rond uw hoofd.

Hier zijn de verschillende drukpunten op uw hoofd, gezicht en de bovenste hals die u zachtjes kunt masseren om hoofdpijn pijn te verlichten:

Het midden van uw voorhoofd, net boven de brug van de neus. Dit is het deel van het gezicht waar uw frontale sinussen zijn gelegen. Wanneer deze sinussen gevuld raken met slijm, meestal tijdens een respiratoire ziekte of een allergische reactie, kunnen ze congestie en hoofdpijn veroorzaken. Het wrijven op deze plek kan helpen het slijm los te maken dat deze congestie veroorzaakt, wat kan leiden tot onmiddellijke verlichting van de hoofdpijn.

De jukbeenderen, vlak onder elk oog. Dit is een ander deel van je gezicht waar de sinussen ich bevinden, alleen worden deze de kaakholten genoemd. Vergelijkbaar met de frontale sinussen, kunnen ze ook een opbouw van congestie veroorzaken en dus slijm bevatten. Wrijf op deze plekken om te helpen bij het verlichten van extra congestie, en de hoofdpijn die daarbij hoort.

De tempels. Het wrijven over de tempels is vaak synoniem met hoofdpijn, en voor goede redenen. Spieren in de tempels kunnen gespannen en strak worden, wat kan leiden tot hoofdpijn en visuele gevoeligheid. Om de hoofdpijn symptomen te verlichten, masseert u de tempels diep en wrijf ze in een langzame, cirkelvormige beweging.

De basis van de schedel/bovenkant van de nek. Dit is de plek op het lichaam waar de meeste hoofdpijn wordt veroorzaakt door spierspanning. Dit vooral door het feit dat de meeste mensen een slechte spinale houding hebben, waardoor de nekspieren die verbinding maken met de basis van de schedel verdichten. De beste manier om de spanning op dit gebied te verlichten is door het verkrijgen van een nek en schoudermassage door iemand anders, maar u kunt dit ook zelf doen door het gebruik van een schuim roller of zelfs een tennisbal. Ga gewoon op de grond liggen, plaats de rol (of bal) aan de basis van de nek, waar de spanning is, en beweeg uw lichaam op en neer, zodat het rolt tegen de nekspieren.

Veel professionals in de gezondheidszorg, zoals masseuses, acupuncturisten en reflexologen maken gebruik van deze drukpunten om een breed scala aan aandoeningen en ziekten te behandelen, met inbegrip van de gemeenschappelijke hoofdpijn. Verscheidene studies hebben ook aangetoond dat van gebiedsgericht masseren en wrijven op het hoofd en het gezicht is bewezen dat het de symptomen van chronische hoofdpijn kan verminderen.

Bronnen:
http://www.webmd.com/migraines-headaches/news/20030116/migraine…
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1447303/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tension-headache…

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard