*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Een tekort aan magnesium is zeer slecht voor je gezondheid, en hier is waarom

0

Gebrek aan magnesium heeft een negatieve invloed op uw algehele gezondheid. Het is ook de belangrijkste oorzaak van veel gezondheidsproblemen. Volgens het onderzoek, heeft 90% van de mensen een magnesium tekort.

Magnesiumtekort is verantwoordelijk voor hypertensie. Het onderzoek heeft bevestigd dat mensen met een normaal magnesium niveau een normale bloeddruk hebben.

Magnesium is essentieel voor de botten gelijk calcium. Goede absorptie van calcium wordt ingeschakeld door vitamine D en magnesium.

Spierkrampen worden gemakkelijk opgelost door het verhogen van de inname van magnesium.

Magnesium deficiëntie is ook verantwoordelijk voor verkalking van bloedvaten. Daarom voorkomt een goede inname van magnesium de verkalking en bloedstolling.

Magnesium deficiëntie is ook verantwoordelijk voor angst en depressie, lage energie en hormonale problemen vooral bij vrouwen.

Magnesium is essentieel voor de absorptie van andere voedingsstoffen zoals vitamine K en D, kalium en calcium.

Magnesium heeft een positief effect op de gezondheid en de stemming van vrouwen tijdens de zwangerschap. Het verbetert ook de slaap en ontspant het lichaam van mensen die lijden aan slapeloosheid.

Magnesium supplementen zoals pillen of oplossingen kunnen een negatieve invloed op uw spijsvertering en de nieren hebben, Natuurlijke bronnen van magnesium worden aangeraden.

De volgende voedingsmiddelen zijn rijk aan magnesium: avocado, amandelen, vijgen, spinazie, bananen, zwarte bonen, snijbiet, pompoenpitten en donkere chocolade.

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard