Luister naar dit Artikel

Ginseng is al duizenden jaren lang een gewaardeerde geneeskrachtige wortel geweest. Vanwege de vele ginseng voordelen, wordt het kruid vaak beschouwd als een ‘wondermiddel’. Van de toenemende energie-niveaus en het verbeteren van het geheugen, tot het stimuleren van libido en het stimuleren van de vasculaire gezondheid-dit is echt een genezende plant die het waard is om aandacht aan te schenken.

Zoals gemeld door onze vrienden bij NaturalNews, zijn niet alle “ginsengs” gelijk. In het algemeen, wanneer we spreken over de ginsengplant in onderzoeken, hebben we het over Panax Ginseng. Terwijl er anderen bestaan zoals, Siberische, Koreaanse Rode en Koreaanse Witte-Panax is het meest onderzocht en meest besproken. Echter, geloven sommige herbalisten dat Siberische ginseng nauw verwant genoeg is en adaptogeen, waardoor het veel van dezelfde voordelen levert van de dieper onderzochte neef.

Talrijke wetenschappelijke onderzoek stukken zijn gedaan over ginseng en de  verschillende voordelen voor de gezondheid. Laten we eens kijken naar een paar:

1. Ginseng voor een langer leven
Bij een studie die begon in 1985 werd gekeken naar 6282 deelnemers van de leeftijden 55 en omhoog, zowel mannen als vrouwen, ginseng gebruikers en niet-gebruikers. De onderzoekers concludeerden over een onderzoeksperiode van acht jaren dat er onder de mannelijke ginseng gebruikers een significante vermindering was van sterfte door alle oorzaken in vergelijking met mannen die geen ginseng hadden genomen. Hetzelfde kan niet gezegd worden voor vrouwen, hoewel ze een vermindering ervoeren in sterfte bij kanker.

2. Ginseng voor Dementie Preventie
Een andere studie, gepubliceerd in een 2009 nummer van het American Journal of Chinese Medicine werd gekeken naar de effecten van ginseng suppletie op de vergrijzing en de levensduur van muizen. Onder andere zaken, concludeerden de onderzoekers dat ginseng iets genaamd malondialdehyde (MDA) remde, een verbinding geproduceerd tegen oxidatieve stress en die aanwezig is in de oudere populatie met dementie.

3. Ginseng en Diabetes
Onderzoekers vonden ook dat ginseng de belangrijke potentie heeft om de productie van insuline te verhogen en alvleesklier beta-celdood te verlagen, ook heeft het de potentie voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel bij patiënten met type 2 diabetes.

Naast bovenstaande indrukwekkende voordelen van het gebruik van ginseng zijn er nog veel meer. Wil je er meer over weten? Lees dan dit artikel erover