*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Gooi uw medicijnen in de prullenbak: Dit Fruit geneest beter dan elke andere Medicatie

0

Stress versnelt de stofwisseling en vermindert het kaliumgehalte in het lichaam. Het evenwicht kan worden bereikt met behulp van bananen die veel kalium bevatten.

Een middelgrote banaan heeft ongeveer 450 gram kalium, wat betekent dat het ons beschermt tegen atherosclerose van de bloedvaten en hart- spier ziektes en het bevat ook vitamine C, voedingsvezels en mangaan, terwijl genoeg vitamine B6 aanwezig is om ongeveer 35 procent van de dagelijkse behoefte van het lichaam te voorzien.

Bananen hebben drie verschillende suikersoorten erin en ook zij bevatten een grote hoeveelheid vezels. Daarom geeft deze vrucht snel energie, maar het elimineert ook een aantal gezondheidsproblemen beter dan medicijnen dat kunnen. Laat je niet door de hoge calorische waarde voor de gek houden, bananen zijn een echt superfood!

Bij deze symptomen, kun je in plaats van het gebruik van medicijnen, beter een banaan eten en meteen de verbetering voelen:

constipatie

Bananen bevatten pectine en voedingsvezels die de spijsvertering versnelt en de verwijdering van giftige stoffen en zware metalen uit het lichaam stimuleert. Daarnaast werken bananen als een probioticum en bevorderen de spijsvertering.
De vezels van bananen zijn ongeveer voor de helft oplosbaar en half onoplosbaar. Oplosbare vezels absorberen water uit de darmen en veroorzaken diarree. Dit versnelt het pad van verteerd voedsel door de dikke darm en voorkomt verstopping. Bananen zijn niets specialer dan de meeste andere vruchten. De makkelijkste manier om te gaan bij constipatie is met een verhoogde inname van verse groenten en fruit. Ze verminderen het opgeblazen gevoel en verlichten de spanning in de darmen die wordt veroorzaakt door de verstopping.

Stress

Stress is een ziekte van de moderne tijd, die voortdurend een negatief effect heeft op onze gezondheid. De spanning versnelt de stofwisseling en vermindert het kaliumgehalte in het lichaam. Het evenwicht kan worden bereikt met behulp van bananen die veel kalium bevatten en de werkzaamheden van het hart normaliseren. Ook sturen bananen zuurstof naar de hersenen en regelen de optimale hoeveelheid water in het lichaam.

Hoge bloeddruk

Het is bekend dat de overmatige inname van zout en kaliumdeficiëntie een negatief effect hebbenop de bloeddruk. Het is zeer belangrijk om voldoende kalium in het bloed te hebben, en bananen zijn er rijk aan. Een aantal wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat kalium effectief is in het verlagen van de bloeddruk, bijzonder als gevolg van overmatig zout. De kalium verhoogt het uitstoten van zouten uit het lichaam via de urine. Het wordt aanbevolen om elke ochtend een banaan te eten en daardoor de bloeddruk op een ideaal niveau te houden.

PMS

Bananen zijn rijk aan vitamine B6, wat een positief effect heeft op het niveau van glucose in het bloed, en er werd tevens vastgesteld dat vitamine B helpt bij premenstruele symptomen. Bananen verminderen de pijn in de buik en de onderrug, regelen de stemmingswisselingen en het vasthouden van water.

Depressie

Tryptofaan wordt gevonden in bananen in de vorm van een eiwit dat de uitscheiding van het “geluk hormoon”, serotonine stimuleert. Slechts één banaan is voldoende om het niveau van dit hormoon te verhogen zodat je onmiddellijk een rustiger en gelukkiger gevoel krijgt.

Bron

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard