De Indiase kruisbes is een van de meest bekende planten in de kruidengeneeskunde.

Mensen uit India hebben dit geweldige fruit voor meer dan 5000 jaar gebruikt om hun immuunsysteem te stimuleren en hun lichaam te verjongen. De kleuren zijn geel en groen en het kan opgroeien tot 18 meter.

Mensen van over de hele wereld, tijdens verschillende seizoenen, en weersomstandigheden gebruiken het. Met name vanwege zijn zoete, bittere, warme en zure smaak.

1 Amalaki fruit = 20 sinaasappels

Als we 100 g verse amalaki meten kunnen we 470-680mg pure vitamine C verwachten. De wetenschap heeft aangetoond dat deze vrucht de meest krachtige antioxidant ter wereld is.

We weten allemaal waarom vitamine C belangrijk is. Het helpt vrije radicalen, versterkt de botten, het immuunsysteem, reinigt de bloedvaten en produceert leukocyten.

Niet alleen vitamine C is opgenomen in deze vrucht. Het bevat ook flavonoïden, tannines, Polyphones en mineralen. Amalaki fruit wordt gebruikt om hoesten, keelpijn en andere ademhalingsproblemen, zoals astma en bronchitis te verlichten.

Verwijdert gifstoffen uit de lever

Er werd een onderzoek gedaan naar de effecten van amalaki op de lever vast te leggen. Het beschermt de lever van negatieve effecten veroorzaakt door medicatie (vooral die tegen tuberculose).

Helpt bij behandelingen van kanker

Antioxidanten zijn belangrijk voor het lichaam wanneer het strijdt tegen kanker. Ze kunnen ook helpen bij het voorkomen ervan. Ze helpen de ontsteking en beschadiging van de cellen te verminderen.

Helpt tegen diabetes

Het helpen van de lever, pancreatitis, zwelling, pijn en de functie van de alvleesklier. Regelmatige consumptie van dit amalaki fruit verlaagt het glucosegehalte in mensen met diabetes (vooral die met type2) door het reguleren van de insuline secretie. Onderzoek heeft aangetoond dat slechts 3 gram amalaki poeder efficiënter is dan veel diabetes geneesmiddelen.

Helpt bij maagpijn

Buikpijn, diarree, overgeven, krampen, infecties en andere spijsvertering problemen kunnen worden opgelost met dit fruit.

Een mooie huid, haar, nagels

Amalaki helpt bij de regeneratie van het weefsel waardoor het lichaam zich verjongd. Het voorkomt haaruitval, stimuleert de groei voorkomt verschijning van grijs haar en wordt gebruikt als een natuurlijke remedie tegen roos. Amalaki fruit wordt gebruikt in veel producten, zoals shampoos, gezichtscrèmes, haar maskers en anderen.

Helpt de huid te herstellen

De Amalaki vrucht wordt gebruikt als een behandeling tegen acne, puistjes, uitslag en andere huidproblemen, waaronder allerlei ontstekingen.

Het stimuleren van de haargroei

Meng Amalaki poeder met een beetje warm water, laat het een uur staan, en breng het dan aan en masseer het in op je haar. Het zal helpen bij de groei, hydratatie, en bescherming, het zal glans en zachtheid stimuleren. Laat het ongeveer 30 minuten to1 uur zitten en spoel het dan uit.

Bron