*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Meditatie kan aantal hartaanvallen halveren

0

Transcendentale meditatie, de ontspanningsoefening die beroemd werd door de Beatles, kan het aantal hartaanvallen en sterfgevallen als gevolg van een beroerte met maar liefst 50 procent terugbrengen.

Dit blijkt uit nieuw onderzoek dat gepubliceerd is door de Britse Telegraph.

Tijdens de oefening wordt een mantra herhaald met als gevolg dat de bloeddruk en het cholesterolgehalte dalen en dat aderen minder snel verstoppen. De oefening beschermt daarnaast ook tegen suikerziekte.

“Het voorkomen van hartaanvallen en beroertes en het verhogen van de levensverwachting door middel van een altnernatieve behandelmethode is buitengewoon zeldzaam, zo niet ongekend,” zei Dr. Norman Rosenthal van het Nationale Instituut voor Mentale Gezondheid van de Amerikaanse regering. “Als transcendentale meditatie een medicijn zou zijn met zoveel voordelen, zou je er miljarden mee kunnen verdienen.”

Stress

Stress is een belangrijke oorzaak van hartziekten en de experts stellen dat transcendentale meditatie stress helpt controleren. Onderzoekers van de Universiteit van Wisconsin volgden negen jaar lang 201 mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 59 jaar die last hadden van vernauwde hartaderen.

De helft van de groep kreeg les in transcendentale meditatie terwijl de andere helft alleen advies kreeg om het eetpatroon te wijzigen. De groep die geregeld mediteerde liep 47 procent minder kans om te sterven aan een hartaanval dan de groep die een traditionele behandeling genoot.

Bij mensen die erg enthousiast waren over meditatie of zeer gevoelig voor stress, werden de effecten nog sterker zichtbaar. Deze mensen liepen 66 procent minder kans om te overlijden tijdens het onderzoek.

In Nederland overlijden per dag gemiddeld 108 mensen aan hart- en vaatziekten. Dit aantal zou dus gehalveerd kunnen worden door deze alternatieve behandelmethode.

Beatles

Transcendentale meditatie is gebaseerd op de oude traditie van verlichting in India waarbij je stil zit en je bewustzijn naar binnen richt. De oefening duurt 20 minuten en wordt tweemaal daags uitgevoerd. Men laat gedachten in en uit het bewustzijn stromen waardoor innerlijke vrede wordt bereikt.

De techniek werd in de zestiger jaren populair toen de Beatles les kregen in transcendentale meditatie van goeroe Maharishi Mahesh Yogi.

De studie zou al verschenen moeten zijn in de Archives of Internal Medecine maar de publicatie heeft vertraging opgelopen omdat nieuw verkregen data moesten worden toegevoegd.

Bronnen: Telegraph.co.uk (artikel is momenteel niet beschikbaar) en Dailymail.co.uk

Verwante artikelen:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard