*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Super groen detox drankje dat alle gifstoffen en vet uit je lichaam zal verwijderen

0

Gezonde zelfgemaakte sappen kunnen worden gebruikt om je lichaam te ontgiften. De consumptie van gezonde sappen zal je helpen gewicht te verliezen en je lichaam te reinigen van gifstoffen.

Deze zelfgemaakte sappen zitten vol met gezonde voedingsstoffen en ze kunnen veel voordelen voor de gezondheid bieden. Deze heerlijke vruchtensappen houden je gezond en je kunt ze drinken wanneer je maar wilt.

Maar toch moet je voorzichtig zijn en niet te veel consumeren, omdat ze suiker bevatten. Als je doel is om het overtollige gewicht te verliezen, dan moet je niet vergeten dat je een calorie tekort van ongeveer 500 calorieën per dag moet realiseren. En houd er rekening mee dat deze zelfgemaakte vruchtensap combinaties moeten worden gemaakt in gelijke delen met ijs in een 2: 1 verhouding (2 delen sap, 1-deel ijs).
Beste vruchtensappen:

Sinaasappel en grapefruit
Appel en watermeloen
Appel en peer
Veenbes, druif en pruim
Appel, peer en ananas

Beste groene sappen:

Selderij, spinazie, kool, dille en citroen
Spinazie, tomaat, knoflook, gember en cayennepeper
Selderij, spinazie, tomaat en dille
Komkommer, peterselie, selderij, en gember
Selderij, boerenkool, tomaat, knoflook en basilicum

Beste combinatie sappen:

Ananas, sinaasappel, watermeloen, spinazie, en cayennepeper
Sinaasappel, citroen, limoen en gember
Groene appel, aardbei, komkommer, boerenkool, en mint
Bosbessen, frambozen, kool, komkommer en mint
Ananas, watermeloen, mango en oranje paprika

Wat zijn de voordelen voor de gezondheid van verse vruchtensappen?

Zoals we al zeiden, moet je elk dag verse groenten en groentesappen maken, want als je vers fruit en groenten gaat combineren, krijg je een “voedingstoffen bom”. Deze verse sappen zitten vol met gezonde voedingsstoffen en ze kunnen veel voordelen voor de gezondheid bieden. Neem deze bijvoorbeeld: komkommer is een krachtige reiniger, terwijl peterselie zeer effectief en nuttig is als een mild diureticum, terwijl de watermeloen alkalische vloeistof neutraliseert zuren en gifstoffen uit de nieren verwijderd. Dus, als de meest krachtige reiniger wil maken, moet je je een sap dat komkommer, watermeloen, peterselie en gember bevat maken.

Waarom vers vruchtensap?

Zorg ervoor dat je elke dag verse sappen drinkt, want op deze manier zal je lichaam en geest zich aanpassen aan minder voedsel consumeren, wat minder calorieën betekent. En dit is uiterst nuttig, vooral als je wilt afvallen. Maar toch, veel mensen over de hele wereld gaan voorbij aan het feit dat de sappen gekocht in de winkel niet alle benodigde voedingsstoffen bevatten. Nou, ik denk eigenlijk dat deze sappen helemaal geen gezonde voedingsstoffen hebben. De gebottelde sappen worden gepasteuriseerd om voor een langere periode in de schappen te staan, dus het verliest belangrijke voedingsstoffen, met achterlating van alleen suiker en smaak. Dit is de reden waarom je zelf eigen, zelfgemaakte verse vruchtensappen, die vol zitten met gezonde voedingsstoffen zou moeten maken.

Neem eens een kijkje naar de video hieronder – het zal je laten zien hoe je de blender kunt gebruiken als een krachtige sapcentrifuge.

(fhfn.org)

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard