Luister naar dit ArtikelWanneer ze zich moe voelen en weinig energie hebben, is de eerste reactie van veel mensen om een kopje koffie te pakken. Energiedranken zijn de andere populaire ‘oplossing’. Een van de beroemdste energiedranken, Red Bull, creëerde een naam voor zichzelf als een drank die ‘je vleugels geeft’. Sponsoring van vele extreme sportevenementen, het marketingmotto van Red Bull stelt dat ze gedurfde mensen en innovatieve ideeën ondersteunen. Ze vermelden niet de potentiële gezondheidsrisico’s van hun kenmerkende drankje.
Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
De populaire Red Bull is nu in verband gebracht met cardiovasculaire problemen, waaronder een beroerte en een hartaanval. Het is verboden in Noorwegen, Denemarken en Uruguay, en Frankrijk stopte ermee het te verkopen tussen 1996 en 2008.
Red Bull verdikt het bloed en geeft het lichaam een onnatuurlijk niveau van stimulatie. Scott Willoughby, hoofdonderzoeker van het Cardiovascular Research Center van het Royal Adelaide Hospital in Australië, meldt dat een uur na het drinken van slechts één blikje Red Bull, de bloedconsistentie van de onderzoeksdeelnemers abnormaal werd en leek op die van een hartpatiënt. Willoughby waarschuwt dat in combinatie met stress of hoge bloeddruk Red Bull schade aan bloedvaten kan veroorzaken en het risico op bloedstolling veroorzaakt. Dit is vooral gevaarlijk voor mensen met een aanleg voor hart- en vaatziekten.
De belangrijkste ingrediënten van Red Bull zijn cafeïne en suiker. De laatste is in de vorm van glucuronolacton, sucrose en glucose. Het bevat ook aspartaam, de kunstmatige zoetstof die is gekoppeld aan neurotoxische, metabolische, allergene, foetale en carcinogene effecten. De originele fabrikant van de Red Bull in Oostenrijk waarschuwt hun klanten zelfs om niet meer dan twee blikjes per dag te drinken.
Net als bij andere cafeïnehoudende dranken, geeft Red Bull je een snelle high. Maar dit is van korte duur en verandert in een dieptepunt, dus je hebt snel het gevoel dat je een nieuwe energieboost nodig hebt. En een ander blikje (of kopje). Je komt in een vicieuze cirkel en veel mensen raken verslaafd aan Red Bull en andere energiedranken.
Naast de nadelige effecten die samenhangen met een hoog cafeïnegehalte, bevat Red Bull verschillende chemicaliën die nog niet goed zijn onderzocht. Veel mensen combineren het ook met alcohol, wat bijdraagt aan de potentiële gevaren. Het betekent het mengen van een stimulerend middel met een depressivum. Dit kan het lichaam overbelasten en leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Volgens een artikel gepubliceerd in 2001 in het tijdschrift Medicine, Science and Law, in combinatie met ephedra, dat ook een stimulerend middel is, kan Red Bull acute psychose veroorzaken.
Het is vooral verontrustend dat Red Bull en andere energiedranken worden verkocht aan jongeren en studenten, waardoor een hele generatie mensen ontstaat die niet op de natuurlijke manier in staat is normale energieniveaus te bereiken.
Dus wat is het alternatief voor het drinken van overmatige hoeveelheden cafeïnehoudende dranken?
Veel experts adviseren dat je door het doen van de volgende dingen je energieniveau succesvol kunt verhogen:
Verbeter uw dieet.
Verhoog uw inname van omega-3-vetzuren.
Verminder suikers.
Verlaag uw stressniveau.
Zorg voor voldoende slaap van goede kwaliteit.
Oefen regelmatig.
Bronnen:
