De nooit eindigende voordelen voor de gezondheid van gember waren al bekend bij de Chinezen uit de oudheid, en de rest van de wereld begint nu pas de prachtige eigenschappen van dit product te ontdekken.

Vol van kalium en mangaan, wat verantwoordelijk is voor de juiste werking van het hart, is gember het ingrediënt om aandacht aan te besteden, als u gezond wenst te blijven.

Naast het hart, is gember uitstekend voor het versterken van het immuunsysteem en vanwege het siliciumgehalte kan het de huid, haar, tanden en nagels beschermen.

Het zit vol met vitaminen A, C, E, en het B-complex, en andere belangrijke mineralen zoals magnesium, fosfor, natrium, ijzer, zink, calcium en beta-caroteen.

Van gember is bewezen dat het ontstoken gewrichten succesvol kan behandelen door een studie gepubliceerd in Fytotherapie Research.

Gingerolen zijn sterk vertegenwoordigt in gember, en geeft het haar anti-inflammatoire eigenschappen in het bijzonder als het gaat om de enkels, spieren en zenuwen. Plus, gember is zeer effectief in het voorkomen en behandelen van migraine en chronische hoofdpijn.

Om het maximale uit de gember te halen, kunt u hier leren hoe u eenvoudig gember water maakt dat uw hoofdpijn, brandend maagzuur gewrichts- en spierpijn in een handomdraai zal genezen.

ingrediënten:

1-2 duim verse gemberwortel
3 kopjes water
1/2 citroen
Rauwe honing

bereiding:

Rasp de gember fijn. U kunt een Zester gebruiken voor de beste resultaten. Giet 2-3 koppen water en geperst citroensap bij de gember. Tot slot, voeg honing toe. De remedie is klaar en u kunt het consumeren op een dagelijkse basis.

Bron