*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Zodra je dit leert zul je nooit meer de Avocado Pit weggooien

0

Je hebt vast al gehoord over de vele voordelen dat de heerlijke avocado je kan bieden voor je gezondheid..

Toch, gooien vele van ons de zaden nog steeds weg, of ontkiemen ze om een avocado boom te kweken, maar je moet ook weten dat ze eetbaar zijn. Ze zijn eigenlijk heel gezond, zelfs gezonder dan het vlees zelf!

Daarom geven wij je 8 goede redenen waarom je regelmatig deze voedzame zaden zou moeten consumeren:

Oplosbare vezels

De Avocado zaden bevatten een hoge percentage aan oplosbare vezels, en het is één van de rijkste bronnen van vezels.

Antioxidanten

Het zaad bevat zelfs 70% van de antioxidanten die in de avocado zitten, en zij neutraliseren de schade dat word veroorzaakt door vrije radicalen, wat leidt tot zwaarlijvigheid en talrijke ziektes. Het zaad van de avocado heeft ook polyfenolen die vergelijkbaar zijn met die van groene thee.

Vertraagd de veroudering

De zaden kunnen vanwege hun hoge hoeveelheden aan anti-oxidanten het verouderingsproces vertragen en rimpels weten te voorkomen. De zaden zorgen ook voor de wederopbouw van collageen en dat maakt de huid jeugdig en steviger.

Kanker- bestrijdende eigenschappen

Ze hebben een krachtige ingrediënt, flavonol, dit vermindert en voorkomt een tumorgroei.

Stimuleert het immuunsysteem

Deze zaden versterkten het immuunsysteem en voorkomt vrije radicalen, zo zijn de zaden een effectieve bescherming tegen verkoudheid en griep.

Hart gezondheid

Avocado zaden zijn rijk aan voedingsvezels dat er voor zorgt dat uw cholesterol daalt, omdat het eerst bindt voordat het wordt opgenomen in het bloed. Dit voorkomt ook hart- en vaatziekten en plaque deposito’s die de aanleiding zijn van hartaanvallen en beroertes.

Verlicht problemen met de Spijsvertering

Mensen in Zuid-Amerika hebben de zaden in tijden gebruikt om dysenterie en maag-darmkanaal kwesties te behandelen, en het effectief verlichten van constipatie, voorkomt maagzweren, en het verlicht een ontsteking. Het voorkomt ook virale en bacteriële ziektes en diarree.

Lagere bloedglucose en het lichaamsgewicht onderhouden

Het extract van de avocado zaad onderhoudt een gezond lichaamsgewicht, vermindert het bloedglucose en weet de eetlust te onderdrukken, omdat ze een langdurige gevoel van verzadiging veroorzaken.

Deze opmerkelijke zaad kan in uw dagelijkse voeding worden opgenomen en toegevoegd worden aan verschillende dressings, sauzen, smoothies, salades indien geaard, en als een poeder gebruikt worden. Toch moet je het altijd met wat zoete ingrediënten mengen, of fruit, honing, om de bittere smaak te dekken.

Om uw keukenmachine of blender niet te verpesten moet je de zaden als eerste laten drogen. Dan leg ze in een plastic zak en plet ze met een hamer, maal het fijn en voeg het toe aan je eten.

Avocado zaad poeder kan worden gebruikt bij de bereiding van avocado pit thee, of toegevoegd worden aan gezichtsmaskers.

Daarom moet je de volgende keer wanneer je avocado’s eet de zaden houden en genieten van hun talrijke voordelen voor de gezondheid!

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card


ReageerLees ReactiesVolg OnsSteun ons

Altijd het laatste onafhankelijke nieuws lezen?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

Comments are closed.


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard